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手足口病流行ってます [病気・医療・薬]

自分が子供のころは

夏休みに学校のプールに毎日のように遊びに行って、

結膜炎になったものですが、

今じゃ手足口病になる子の方が多いのかしらん。


世間では手足口病や子供の夏風邪が流行ってるそうですから、

小さいお子さんのいるうちは注意してくださいね。


やっぱり予防には手洗いがいいそうですよ。
タグ:手足口病
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ためしてガッテン 減塩モニター [ためしてガッテン]

減塩モニターという家で自分が摂取した塩分量を計れるものがあったんです。

おしっこから簡単に計れるらしいのです。
↓  ↓  ↓

減塩モニター



塩を減らさないで減塩できる。

そんな手品みたいなことできるの?


それができるんです。

メインの特にその人が好きな1品だけはこれまで通りの塩分で料理して、

そのほかの料理で減塩すると、

なんと薄味好きになってしまうんです!


まさにマジックだわ。


減塩に不向きな料理は、茹でたり、煮たりするものや汁もの。

これらを普通の塩分で料理して、

焼きものや炒め物、サラダ類で塩分を減らすといいそうで、

家でできちゃいますよ。


お酢や山椒、泡醤油を使えば味を濃く感じられるって、

以前のためしてガッテンでもやってたので、

それらを組み合わせればいいですね。



山椒にも高級なのがあるんですね^^


産地直送【最高ランク秀品】山椒の実(生)ぶどう山椒







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ハッカ油P ヒルナンデス [美容・健康・ダイエット]

ハッカ油Pは、今日のヒルナンデス観てたら紹介してた商品です。

昔からあるみたいなんですけど、

湯あがりに体に付けると、

ひんやりして気持ち良かったり、

マスクにたらすと嫌な臭いがしないと静かに人気なんだそうです。



ハッカ油P 20ml


 
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王様のブランチ スクラップ・アンド・ビルド [王様のブランチ]

「チンチンボンボ」は富山県の方言で肩車のことだと、

王様のブランチで室井滋さんがおっしゃってましたけど、

富山県出身の旦那に聞いてみたら「言わん」と言ってました。


富山県内でも地域性あるんですね。


ちなみに「チンチン」は正座のことらしいですけど、

それは子供のころ聞いた記憶があるらしい^^


室井滋さんの新しい絵本
↓ ↓ ↓

チンチンボンボさん





芥川賞は又吉直樹さんの「火花」見事に獲得しましたね。

新人の作品にしては異例の100万部突破なんだそうです。

それはやっぱり「芸人x作家」という相乗効果なんでしょうかね。

まだ買ってないよと言う人はこちらから⇒火花


芥川賞のもう一つの作品は、

羽田圭介さんの「スクラップ・アンド・ビルド」。

羽田圭介さんは今30歳ですが、

高校生の時に既に「黒冷水
」で文学賞を取っているので、

作家人生は既に人生の約半分と長く、

若きベテランと言われてるそうです。


じいちゃんのことをかいがいしく
自分でできることを奪い体を弱らせるというたくらみがある?

ええー!

そんな話だったの?

なんか興味が出てきましたよ。

同じ気持ちの人はこちら⇒スクラップ・アンド・ビルド



 

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ダイエット中でもOKな「オススメのおやつ」 [美容・健康・ダイエット]

ダイエット中でもOKな「オススメのおやつ」なんてあるのかしら?

と思ったあなた。

これはあくまでもスナックやスイーツについつい手を出してしまうのに比べれば、

ダイエットを継続するためにいいと考えた方が良いので、

食べすぎは厳禁ですよ^^;


1.ポップコーン

ポップコーンは、カップ1杯のポップコーンはわずか30カロリーしかないらしい。

だから口寂しい時は1粒1粒食べるのはありみたい。

もちろんこれはプレーンのポップコーンの場合で、

キャラメル味とかはだめよ。



2.チーズ

炭水化物に手を出すなら、たんぱく質にしましょうって感じかな。



3.フルーツ

甘いものが欲しくなったら、コンビニスイーツではなくフルーツにしましょうねえ。

食物繊維もあるから食べすぎなければダイエット食品とも言えるわね。




4.ナッツ類

アーモンドを食べてダイエットするセレブもいるくらいだから当然ありなんだけど、

カロリー高めだから食べすぎは良くないですよ。

ヘーゼルナッツ、アーモンド、カシューナッツなど、お好みのものを選ぶと良いわね。



とにかくダイエットは遅く長く、継続が力なりですよ(^_^)/



 
タグ:ダイエット
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